очень вкусно я пробовала!!

Выглядит аппетитно

Супер просто!!!!

Ингредиенты:
На 1 порцию:
капуста цветная - 150 гр.
белки яичные - 6 шт.
молоко - 120 гр.
сметана - 20 гр.
масло сливочное - 10 гр.
соль по вкусу

Способ приготовления:


Цветную капусту разберите на соцветия, отварите в подсоленной воде, выложите в форму, смазанную маслом. Белки соедините с молоком, залейте полученной смесью капусту, сбрызните ее сметаной и запекайте 5-7 минут при 200 С. При подаче омлет выложите на блюдо и полейте маслом.

фото блюда->http://www.nakormim-spb.ru/recipe/3296.htm