Бананом по депрессии

14.11.2005

Стресс и его ближайшая подруга депрессия обожают захаживать к нам в гости именно в конце осени. И солнце уже реже балует нас своим теплом и лучистым светом, и бархатной зелени травы уже не видно, не говоря уже о ярких цветах, так радующих наш взор своей пестротой все лето и начало осени. Рыже-красно-желтая листва, греющая нашу душу весь сентябрь, давно облетела, обнажив деревья и кустарники. И стоят они, бедные, стыдливо подрагивая своими голыми веточками в ожидании снега, такого чистого и желанного, который непременно укроет их своим теплым белоснежным одеялом…

Чрезмерно эмоциональные особы преимущественно слабого пола особенно тяжело проживают этот осенний смутный период, болезненно реагируя даже на незначительные неприятности.
Именно женская часть населения наиболее подвержена стрессам. А вызвать его может все что угодно – от сломанного ногтя до катастрофы всемирного масштаба. И то, что одной воспринимается как благо, для другой – ужас и кошмар. Так, в зависимости от темперамента, характера и сиюминутного настроения одни и те же обстоятельства у столь изменчивой женщины могут вызывать как негативные, так и позитивные эмоции.

Каких-то радикальных мер для снятия стресса и лечения депрессий не существует, разве что полностью устранить причину этих явлений, а это в большинстве случаев невозможно. Что касается лекарств, то те дают лишь временный эффект, после которого состояние усугубляется. Помощь квалифицированного психолога – конечно вещь неплохая, но и она имеет целый ряд недостатков. Во-первых, такого специалиста найти не так уже просто, во-вторых, стоит он немалых денег, а в-третьих, бывает, что человек, обратившись за помощью к психотерапевту, сам того не осознавая «подсаживается» на эту помощь, будто на «иглу», и боится самостоятельно сделать шаг.

Бороться со стрессом, оказывается, можно и с помощью еды.