Ученые в очередной раз доказали связь между эмоциональным настроением человека и принимаемой им пищей.
Таким образом, можно лечить депрессию и другие психические заболевания, используя продукты вместо лекарств. Исследования показывают, что увеличение приема полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, которые присутствуют в рыбе, оказывает огромное воздействие на нарушение мозговой деятельности человека. Именно поэтому японцы, финны и другие народы, которые едят рыбные блюда каждый день, меньше подвержены депрессии. Также ученые установили, что у детей, которые едят много рыбы с трехлетнего возраста, на 64% меньше шансов попасть в тюрьму.