Чай и карри помогают сбросить вес

Такое заявление сделали исследователи из Нидерландов. Они обнаружили, что обе эти "специи" активно помогают природному процессу сжигания жира для выработки энергии, необходимой нашему организму.

Кроме того, зеленый и черный чай способствуют повышению процесса метаболизма, что также ведет к похуданию.

Исследователи отмечают, что специи в таких блюдах как тикка и балти помогают быстрее достичь чувства насыщения. Таким образом, они способствуют тому, чтобы люди ели меньше. А еще карри помогает процессу пищеварения.

Лучшие результаты показали черный перец, кориандр, куркум, красный перец типа чили, тмин, имбирь и лук. Опыты проводилась на крысах в университете города Маастрихт, Голландия.

При этом ученые предостерегают: бороться с избыточным весом только с помощью карри и чая – значит не добиться никаких результатов. Не в коем случае нельзя сбрасывать со счетов эффективность… тренажерного зала. Только действуя вместе, они – специи и физическая нагрузка – дают прекрасные результаты.

Подробнее с результатами исследования можно познакомиться на страницах медицинского журнала Physiology and Behaviour.